Pratique physique d’origine chinoise, appelée également technique de
longue vie, le tai chi chuan traditionnel puise à la source des principes
des arts martiaux. En chinois tai chi peut se traduire par yin/yang et
chuan par méthode : les techniques de la grande harmonie.

Pour une grande majorité, nous utilisons notre corps d’une manière
automatique sans avoir vraiment appris les fondements physiologiques.
Grace à une méthode éprouvée par des longues années de
perfectionnements, le tai chi chuan permet de revisiter toutes les
parties de notre corps et de l’utiliser d’une manière optimale en ayant
comme fondement la non-résistance. Les principes sont simples :
l’ancrage, la verticalité, le centrage, l’unification et la coordination.
Ainsi apparaît la souplesse articulaire, l’effet ressort, la tenségrité …

Le tai chi chuan est un ensemble de pratiques comme par exemple
l’apprentissage de la forme qui consiste à exécuter lentement des
séquences de mouvements d’art martiaux. Nous avons également des
cours d’armes qui développent une approche dynamique des énergies
du tai chi chuan. Enfin des cours de tui shou ou de pousser les mains
qui permettent de développer et de valider les sensations internes avec
un partenaire.
Notre association a été créée depuis plus de vingt cinq ans à Choisy le Roi.
Nous pratiquons le style Yang familial traditionnel de l’école
internationale de tai chi chuan : Yang family tai chi. Notre président
fondateur, est devenu disciple direct du Grand Maitre Yang Jun, est un
des instructeurs d’Académie. Il participe à de nombreux stages en
compagnie du Grand Maitre Yang Jun en France et à l’étranger.
Une équipe d’enseignants et d’assistants propose des pédagogies
adaptées en fonction du niveau de chaque participant.
Membre du Centre Yang ChengFu de Paris Ecole Nationale,
représentant en France du grand Maître, notre association propose des
stages toute l’année, des échanges internationaux notamment des
voyages en Chine. Il est possible de préparer des grades de l’école.